Helanke za trening i teretanu
Helanke za trening koje se ne provide u čučnju i ne spadaju u pokretu. Dubok pojas koji ostaje na mestu, tkanina koja odvodi znoj i ne menja nijansu na leđima i kolenima. Za teretanu, jogu, trčanje i trening kod kuće. Veličine S, M, L. Ako si između dve, uzmi manju. Pouzeće, dostava 1-3 dana.
Helanke za trening i teretanu: šta ih razlikuje
Helanke koje nosiš na treningu rade posao koji obične helanke ne mogu. Moraju da ostanu neprovidne u čučnju, da ne klize niz struk kad podigneš ruke i da se ne tanje na kolenima posle desetog pranja. EGO helanke za trening krojene su baš za to: gust, dvosloran materijal u zoni sedišta, dubok pojas visokog struka i ravan šav koji ne žulja tokom ponavljanja.
4 provere pre nego što kupiš helanke za teretanu
1. Squat test. Čučni do kraja pred ogledalom. Ako se providi boja donjeg veša, helanke nisu za teretanu. Sve EGO helanke za teretanu su squat proof i ostaju neprovidne i u najdubljem čučnju.
2. Pojas koji ostaje na mestu. Tanak pojas se uvija u rolnu posle par vežbi. Dubok pojas visokog struka drži stomak i ne spada ni u mrtvom dizanju ni na traci.
3. Tkanina koja ne pokazuje znoj. Jeftinije helanke posle 20 minuta imaju tamne fleke na leđima i kolenima. Naša tkanina odvodi vlagu i ne menja nijansu kad se preznojiš.
4. Šav bez žuljanja. Ravan, ušiven šav znači da posle sat vremena kardija nemaš crvenu liniju na koži.
Za koji trening ih možeš nositi
Teretana i snaga. Čučnjevi, iskoraci, mrtvo dizanje, najzahtevniji test za svake helanke. Pojas drži, materijal se ne providi u donjoj poziciji.
Joga i pilates. Elastičnost u sve četiri strane znači da te ne vuče ni u najdubljem pretklonu, a helanke ostaju na mestu bez podvlačenja.
Trčanje i kardio. Lagane su, ne skupljaju znoj i ne klize niz kuk pri dužem tempu.
Trening kod kuće. Dovoljno udobne da ostaneš u njima i posle vežbanja.
Koja boja za teretanu
Za teretanu se najčešće biraju tamnije nijanse jer najmanje pokazuju znoj i najduže izgledaju kao nove, DARK DAHLIA, ASH, ROYAL BLUE i BLUE MOON. Ako treniraš napolju ili voliš da se izdvojiš, svetlije boje su podjednako neprovidne, razlika je samo u tome što se na njima brže vidi prašina sa sprava.
Veličina za trening, S, M ili L
Za trening uzmi veličinu koja ti tesno naleže, ne onu „za svaki slučaj veću", helanke koje su prevelike spadaju u pokretu. Ako si između dve veličine, uzmi manju: materijal ima veliku elastičnost i popušta posle prvog nošenja. Veličine su S, M i L, a zamena veličine je moguća 7 dana.
Kompresivne helanke: šta kompresija zapravo radi
Kad se traže kompresivne helanke za trening, obično se misli na osećaj da te helanke „drže". Gusto dvosmerno elastično pletivo ravnomerno naleže na mišić, smanjuje podrhtavanje pri trčanju i skokovima i daje stabilniji osećaj u nozi tokom serije.
Ono što kompresija ne radi: ne mršavi, ne topi masne naslage i ne zamenjuje zagrevanje. Helanke koje obećavaju gubitak kilograma prodaju priču, ne proizvod. EGO helanke za teretanu imaju umerenu kompresiju, dovoljnu da drži i oblikuje, a bez stezanja koje ostavlja crvene tragove posle sat vremena.
Gde kupiti helanke za trening u Srbiji
Ako hoćeš da ih prvo probaš, EGO štand se nalazi u BEO Shopping Centru u Beogradu, tu možeš da vidiš materijal uživo, uporediš boje i uzmeš svoju veličinu odmah.
Za online porudžbinu plaćaš pouzećem, kuriru pri preuzimanju, a dostava stiže za 1-3 radna dana širom Srbije. Zamena veličine moguća je 7 dana, pa ne moraš da pogodiš broj iz prve. Aktuelnu cenu i dostupne boje vidiš direktno na stranici svakog modela iznad.
Održavanje posle treninga
Peri na 30 °C, izvrnute naopako, bez omekšivača, omekšivač zapušava vlakna i tkanina prestaje da odvodi znoj. Ne u sušilicu i ne na radijator: visoka temperatura ubija elastin i tada helanke počnu da spadaju. Ovako isprane, zadržavaju kroj i posle godinu dana redovnog treninga.
Uz helanke idu i sportski topovi, majice za trening i šorcevi za teretanu. Ako hoćeš usklađen set odjednom, pogledaj komplete za trening.
Često postavljana pitanja
Da li se helanke za trening provide u čučnju?
Ne. Sve EGO helanke su squat proof, testirane u punom čučnju, boja donjeg veša se ne vidi.
Koje su najbolje helanke za trening?
One koje prođu četiri provere: ne provide se u punom čučnju, imaju dubok pojas koji ne klizi, ne pokazuju tragove znoja i imaju ravan šav koji ne žulja. Brend je manje bitan od te četiri stavke.
Koje helanke za teretanu ne spadaju?
One sa dubokim pojasom visokog struka. Tanak pojas se uvija i klizi, naš je širok i ostaje na mestu kroz ceo trening.
Da li su EGO helanke kompresivne?
Jesu, umereno. Gusto dvosmerno elastično pletivo ravnomerno naleže i drži mišić bez stezanja koje ostavlja trag na koži.
Gde kupiti helanke za trening u Srbiji?
Online preko ovog sajta uz plaćanje pouzećem i dostavu 1-3 radna dana, ili uživo na EGO štandu u BEO Shopping Centru u Beogradu, gde možeš i da ih probaš.
Mogu li iste helanke i za jogu i za teretanu?
Da, elastičnost u sve četiri strane pokriva i duboke pretklone i teške čučnjeve.
Kako se peru posle znojenja?
Na 30 °C, naopako, bez omekšivača i bez sušilice.
Koju veličinu uzeti ako radim čučnjeve?
Manju od dve između kojih se dvoumiš, tesnije naleganje znači da ne spadaju u dubokoj poziciji.
Da li se vide tragovi znoja?
Ne, tkanina odvodi vlagu i ne menja nijansu na leđima i kolenima.
🚚 Besplatna dostava preko 7.999 din · 💳 Plaćanje pouzećem · 🔄 Zamena veličine 7 dana
Tražiš izraženiji push up efekat? Pogledaj push up helanke. Za celu ponudu idi na ženske helanke visok struk.